2   0

Хорошее здоровье определяется нормальной работой всех ор­ганов и систем организма. Физические упражнения - основное и специфическое средство физического воспитания. Они представляют собой специально подобранные, методически правильно организованные движения и сложные виды двигательной деятельности, а также подвижные игры.

Движения и физические упражнения обеспечат эффективное решение задач физического воспитания. Движение составляет основу любой детской деятельности, а более всего игровой. Ограничение двигательной активности ребенка противоречит биологическим потребностям растущего организма, отрицательно сказывается на физическом состоянии (замедляется рост, снижается сопротивляемость инфекционным заболеваниям) и двигательных функциях, приводит к задержке умст­венного и сенсорного развития.

Физические упражнения имеют ряд своих характерных особенностей: упражнения для формирования осанки; для развития органов дыхания; дня развития отдельных двигательных качеств и способностей; на развитие психики.

Все средства физического воспитания используются во взаимосвязи и выступают как система физкультурно-оз­доровительной работы в конкретной возрастной группе.

Автор:  Иванова Анна Петровна   25 декабря 2013 года